Оздоровительные практики

В минувшие выходные в нашем городе прошел семинар по Стеклохождению. Это одна из древних оздоровительных практик, с помощью которой человек преодолевает свой страх, оздоравливает тело и укрепляет Дух.

В детстве мы все боялись наступить на стекло, кто-то боится и сейчас. Так уж сложилось, что нам постоянно говорили «надень шлепки», «не бегай босиком». Все это вбивалось на протяжении долгих лет, поэтому когда человек в первый раз идет на подобный семинар — он безусловно испытывает страх. Этот страх может быть вызван даже не боязнью порезаться, а боязнью перед неизвестным.

Перед началом практики нужно подготовить стекло. Как Вы могли догадаться, стекло из под алкогольных напитков не подходит и, надеюсь, Вы сами сможете догадаться почему.

Поэтому, лучше всего взять бутылки из под лимонада, например, «Буратино» или «Груша» — ведь у многих с ними связаны воспоминания о детстве, и тщательно просушить, так как мокрое стекло может привести к травмам.

Стекло бывает разного цвета и каждый цвет ассоциирует с собой определенные качества человека:

  • Зеленое — это наши отношения (с любимыми, семьей и с миром в целом);
  • Белое — духовный рост, реализация своего пути;
  • Коричневое связано больше с аспектом здоровья и физическим телом;
  • Синее символизирует собой интуицию;
  • Красное — творчество и сексуальность.

Популярнее всех зеленое и белое, поэтому обычно они и преобладают в практике.

Также стекло делится по уровню опасности:

  • Безопасное. О такое стекло невозможно пораниться. Часто используется на психологических тренингах. Стекло разбивается, после чего отсеиваются мелкие осколки, донышки и горлышки;
  • С низкой вероятностью травмы. Стекло обычно не содержит горлышек и донышек, но куски есть разных размеров. Шанс порезаться есть, но тут уже все зависит от человека — если он подготовлен, тогда переживать не стоит;
  • Травмоопасное. Стекло разбивается одним ударом молотка, соответственно, горлышки и донышки остаются.

В нашем случае этот что-то между вторым и третьим вариантом. :)

Теперь начинается подготовка к практике. Инструктор объясняет чем мы сейчас будем заниматься, для чего это нужно и как правильно выполнять практику. Происходит различная разминка стоп и настройка сознания перед стеклохождением.

Потом по кругу все разбивают бутылки.

Также, добавляется часть стекла с прошлого семинара.

Затем все практикующие ходят по кругу, таким образом происходит концентрация человека перед работой со стеклом. После чего, человек с помощью инструктора становится на стекло. Описать ощущения довольно тяжело, поэтому лучше самостоятельно попробовать. Когда нога делает шаг, то стекло под стопой может похрустывать :) Задача практикующего «прислушаться» к своему телу и понять как правильно нужно поставить ноги.

В качестве объекта концентрации может быть любой предмет, но здесь обычно используется свеча.
Пожалуй, это основная часть практики. Стекло под ногами хрустит, но это придает свою остроту ощущений. :)

А бывает вот так:

В практику можно привнести и дополнительные инструменты, например, поющие чаши. О чашах можно написать отдельный большой пост, поэтому я лишь замечу, что звук, который издает чаша очень необычен, а массаж с помощью этих чаш приятен и не заканчивается только физическим удовольствием.

В каком возрасте можно заниматься подобной практикой? Да в любом! Например, на семинаре был вот такой герой!

После того как все постояли, нужно что сделать? Конечно же отдохнуть и полежать!

Таким образом происходит массаж. Чаша лежит на груди или животе, резонатор водят вокруг чаши, в итоге чаша начинает «петь» и вибрировать, а эта вибрация передается телу. Ощущения довольно специфические, но очень приятные!

Практика завершается, но стекло не хочет отпускать. Обычно такое стекло забирают с собой.

Рисунки на спине могут быть совершенно разнообразные!

Куда же без героев :)

Я думаю, каждый сам для себя сможет понять нужна ли ему такая практика. Если же Вы все-таки решитесь — найдите подходящего инструктора (насколько я знаю, в Самаре и Новосибирске подобные семинары проводятся), а если нет — попробуйте сформулировать для себя честный ответ.

Источник: «Воздух выдержит только тех кто верит в себя» Павел Королев korolevpavel.livejournal.com